佐々木正悟のアトピー闘病記

このブログは佐々木正悟の個人的な闘病日誌です。

【あたためる】

1日最低25分は運動する

食べ物の話からいきなりですが、結局アトピーと、食べ過ぎと、部分的な冷え性とかいったものは、だいたいかぶっている気がします。 25分というのは本当はまったく不足している気がしますが、それでも25分動かしていれば、最低ラインを確保できている感覚はあ…

最初は温泉療法が効きました

糖質制限を本格的にやり出したのは大学卒業ごろからで、その前にやっていたのは「温泉」です。 これはそれまでいろいろと試した中ではいちばん有効で、今も「隙あらば温泉に」行くようにしています。 現在住んでいる西湘地域ですと、箱根、真鶴、熱海もそう…

始めにお読み下さい。私のアトピー闘病は「患部を冷やさないこと」から始まった

こんにちは、佐々木正悟です。 まったく唐突ながら、アトピー闘病ブログを、本家ブログから分離して開始することにしました。 自分は子供のころからずっとアトピーで、他人から「夢は何ですか?」と尋ねられても少し困ってしまうのですが、 「かゆくない肌を…